沖縄県の郷土料理豚軟骨煮付け

- じっくりコトコト、根気よく煮ます -

豚軟骨煮付け

沖縄県の定番食材である豚の軟骨を青菜や冬瓜などと煮付けたもので、沖縄県の郷土料理です。ソーキともよばれます。

沖縄そばにのせて、「ソーキそば」としてもよく食されています。


豚軟骨煮付けのレシピ

 分量:4人前
豚軟骨600g
小松菜適量
[A]
かつお出汁10カップ
泡盛、オリオンビール各1/2カップ
1カップ
しょうゆ、塩、かつお顆粒だし各大さじ1
味噌小さじ1
にんにく5片
しょうが20g
長ねぎ1本
1.
豚軟骨はひと口大に切られているものを用意し、鍋に入れて水を浸し、沸かしてからアクを取り、弱火で10分程煮ます。
2.
にんにくは潰し、しょうがはおろし、長ネギを半分に折ります。
3.
1を水で洗ってから鍋に入れ、[A]とともに火にかけ沸かしアクを取ります。弱火で3~4時間程(または圧力鍋で50分ほど)、豚軟骨が箸で切れるようになるまで煮ます。塩茹でした小松菜をそえます。